Herða Press

Sambært tíni egnu hædd, stilla setuhæddina og ryggvinkulin, soleiðis at tá albogar verða hækkaðir, kunnu undirarmarnir natúrliga hvíla á armstuðlunum. Vel hóskandi mótvekt og set pinnin inn á rættan hátt.

Set teg á setrið, við rumpuni, sum passar pútuni og niðaru rygginum trýsta móti ryggstøðuni. Halt handtøkini við lómum, sum venda frameftir, og halt armarnar eitt sindur boygdar.

Anda inn, brúka herðastyrki til at trýsta handtøkini uppeftir, til armarnir eru beinir, anda síðani út; steðga á eina løtu, lækka handtøkini so smátt aftur til byrjanarstøðuna, anda inn og endurtaka.

Eftir at hava lokið venjingarsettini, set varliga handtøkini aftur á pláss, bíða eftir, at útgerðin stabiliserast, áðrenn tú stendur upp. Um tað eru stillaðir partar, skalt tú endurreisa teir til byrjanartilstandin.

Við "integritet" sum kjarnuanda, halda seg til góðskupolitikkin um at "skapa og velja dygdargóðsku, varliga rakstur og góðskutrygd", og vinna álit á kundum og marknaðinum gjøgnum standardiseraða rakstur og góðskubindingar, sum er grundarlagið undir fyritøkuni.

Upphalda menningarhugtakið "pionering og nýskapan", integrera altjóða framkomnar snið og tøkniligar tilgongdir, stuðla áhaldandi vørugransking og menning og dagføring, og dríva virkisbrot og vøkstur við nýhugsan.

Tak "góðsku" sum strembanarmál, fá autoritativar váttanir sum ISO9001, SGS og ES CE, stýra allari framleiðslugongdini við høgum standardum, tryggja støðuga og álítandi vørugóðsku, og forma merkið á merkinum "høgt- góðsku fitness útgerð".

Við at stóla á fyrimunirnar við lokala hardware-ídnaðarbólkinum, meðan hann mennir seg, nørir hann aftur lokala búskapin við at veita vinnu og stuðla vinnuligum samskipan, og mynda ein sigur- vinna mynstur av felags menning millum fyritøkuna, vinnuna og økið.